Über uns
Es geht nicht darum, länger zu existieren. Es geht darum, länger gesund zu leben.
Oskar Sabruk
Ich bin Oskar Sabruk, Unternehmer norddeutscher Herkunft und Gründer von Vitality50Plus, und lebe in England. Ich bin 1960 geboren und im Jahr 2026 66 Jahre alt. Gesundes Leben und Langlebigkeit beschäftigen mich seit jeher. Meine persönliche Perspektive ersetzt keinen ärztlichen Rat.
Im Mittelpunkt meiner Geschichte steht ein sehr menschlicher Widerspruch: Ich wünsche mir seit jeher ein langes Leben, habe aber selbst nicht immer so gelebt, wie es meinen Vorstellungen von einem gesunden Lebensstil entsprochen hätte. Im Schwung des Geschäftslebens habe ich oft die Kerze an beiden Enden angezündet. Ich stelle mich nicht als Vorbild für einen perfekten Lebensstil vor, sondern als jemand, der den Abstand zwischen guten Absichten und dem Alltag kennt.
Mit norddeutschen Wurzeln und heute in England zu Hause beschäftige ich mich mein Leben lang mit der Frage, was es bedeutet, gut zu leben und langfristig auf mich zu achten. Meine Geschichte handelt nicht von einer plötzlichen Wende oder einer einzigen Wunderlösung. Sie kreist vielmehr um eine Frage, die viele vielbeschäftigte Menschen kennen: Wie lassen sich Arbeit, Lebensfreude und Fürsorge für mich selbst miteinander verbinden?
Mit Vitality50Plus führe ich diese persönliche Perspektive weiter: Ich verlange keine makellose Vergangenheit und verspreche keine bestimmte Zahl an Lebensjahren. Ich möchte Raum schaffen, mich auch ab 50 mit Neugier, realistischen Erwartungen und in meinem eigenen Tempo einem gesünderen Alltag zuzuwenden — und anderen ermöglichen, dasselbe in ihrem eigenen Tempo zu tun. Für mich bedeutet der Wunsch nach einem langen Leben nicht, die Gegenwart aufzugeben, sondern dem, was wirklich wichtig ist, mehr Platz darin zu geben.
- Eine Gewohnheit auf einmal, nicht zehn.
- Wo die Studienlage unsicher ist, schreiben wir das auch.
- Bei medizinischen Fragen verweisen wir an Ärztinnen und Ärzte.
Wir sind kein medizinischer Leistungserbringer. Zu Nahrungsergänzungsmitteln machen wir keine krankheitsbezogenen Aussagen; es gelten die Vorgaben der Health-Claims-Verordnung.
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Gyula Arndt
Ich bin Gyula Arndt, Mitgründer von Vitality50Plus. Als Ungar lebe ich in Ungarn und betreue von hier aus die Redaktion des Portals. Ein langes Leben ist für mich ein persönliches Anliegen: Es geht mir nicht nur um die Zahl der Jahre, sondern auch darum, meine Selbstständigkeit und die Freude am Alltag zu bewahren. Meine persönliche Geschichte ersetzt keinen ärztlichen Rat.
Wie Oskar habe auch ich viel gearbeitet und zugleich gerne ausgekostet, was das Leben zu bieten hatte. Das Gleichgewicht zwischen Tatendrang und Aufmerksamkeit für mich selbst habe ich nicht immer gefunden. Ein Wunsch blieb jedoch: Ich möchte hundert Jahre alt werden. Lange stand vor allem diese Zahl vor mir — bis ein Gespräch sie in ein ganz anderes Licht rückte.
Einmal sprach ich mit einer Ärztin darüber. Sie riet mir, genauer zu formulieren, was ich mir wünsche. Ganz direkt fragte sie: Möchte ich nicht vielmehr so lange leben, wie ich selbst entscheiden kann, wann ich zur Toilette gehe, und mich danach selbst versorgen kann? Dieser alltägliche, unverblümte Gedanke ließ mich innehalten. Mir wurde klar, dass hinter den hundert Jahren eigentlich der Wunsch nach Selbstständigkeit steht: Ich möchte meinen Alltag möglichst lange selbst gestalten und die Freiheit bewahren, die heute so leicht selbstverständlich erscheint.
Daraus entstand die Frage: Was kann ich im Alltag dafür tun? Und daraus kam die Idee, Wissen und Ansätze, die in diese Richtung weisen, an einem Ort zusammenzutragen. Von Ungarn aus arbeite ich an der Redaktion von Vitality50Plus — einem Portal, auf dem wir Forschungsergebnisse, persönliche Erfahrungen und offene Fragen klar unterscheiden. Ich suche kein Rezept für den hundertsten Geburtstag und verspreche kein sicheres Ergebnis. Ich möchte verständliche Orientierung finden — für mich und andere — damit neben dem Wunsch nach einem längeren Leben auch ein selbstständigerer, erfüllterer Alltag mehr Raum bekommt.