Rólunk
Nem az a cél, hogy tovább létezz. Az a cél, hogy tovább élj egészségben.
Oskar Sabruk
Oskar Sabruk vagyok, északnémet származású, Angliában élő üzletember, a Vitality50Plus alapítója. 1960-ban születtem, 2026-ban 66 éves vagyok. Az egészséges életmód és a hosszú élet kérdései egész életemben foglalkoztattak. Személyes nézőpontom nem helyettesíti az orvosi tanácsot.
A történetem középpontjában egy nagyon emberi kettősség áll: régóta vágyom a hosszú életre, miközben én magam sem mindig éltem úgy, ahogyan azt az egészséges életmódról szerzett ismereteim alapján elképzeltem. Az üzleti élet lendülete mellett gyakran több végén égettem a gyertyát. Nem a tökéletes életmód példájaként mutatkozom be, hanem olyan emberként, aki jól ismeri a szándék és a mindennapok közötti távolságot.
Északnémet gyökerekkel, ma Angliában élve egész életemen át foglalkoztam azzal, mit jelenthet jól élni és hosszú távon vigyázni magamra. A történetem nem egy hirtelen fordulatról vagy egyetlen csodás megoldásról szól. Inkább arról a kérdésről, amely sok elfoglalt ember számára ismerős: hogyan férhet össze a munka, az élet élvezete és az önmagamra fordított figyelem?
A Vitality50Plusban ezt a személyes nézőpontot viszem tovább: nem kérek számon hibátlan múltat, és nem ígérek meghatározott számú életévet. Teret szeretnék adni annak, hogy ötven felett is kíváncsian, reális elvárásokkal és a saját tempómban közelítsek az egészségesebb mindennapokhoz — és mások is megtehessék ugyanezt a saját tempójukban. Számomra a hosszú élet vágya nem a jelen feladásáról szól, hanem arról, hogyan adhatok benne több helyet annak, ami igazán fontos.
- Egyszerre egy szokás, nem tíz.
- Ahol a bizonyítékok bizonytalanok, azt megírjuk.
- Orvosi kérdésben orvoshoz küldünk, nem tanácsot adunk.
Nem vagyunk egészségügyi szolgáltató, és nem végzünk távgyógyítást. Étrend-kiegészítőkre vonatkozó állításokat nem fogalmazunk meg gyógyhatás formájában.
Az oldalon jelenleg minta- és példatartalom szerepel a szerkezet bemutatására. A valós szakmai tartalmak feltöltése folyamatban van.
Arndt Gyula
Arndt Gyula vagyok, a Vitality50Plus társalapítója. Magyarként, Magyarországon élve szerkesztem a portált. A hosszú élet számomra személyes kérdés: nemcsak az évek száma érdekel, hanem az is, hogyan őrizhetem meg az önállóságomat és a mindennapok örömét. Személyes történetem nem helyettesíti az orvosi tanácsot.
Oskarhoz hasonlóan én is sokat dolgoztam, és közben szerettem megélni mindazt, amit az élet kínált. Nem mindig találtam meg az egyensúlyt a lendület és az önmagamra fordított figyelem között. Egy vágy azonban végig velem maradt: szeretnék száz évig élni. Sokáig elsősorban ez a szám lebegett előttem — mígnem egy beszélgetés egészen más megvilágításba helyezte.
Egyszer egy doktornővel beszélgettem erről, aki azt mondta: fogalmazzam meg pontosabban, mire vágyom. Nagyon közvetlenül tette fel a kérdést: nem inkább addig szeretnék élni, amíg magam döntöm el, mikor megyek vécére, és utána magam is el tudom látni magamat? Ez a hétköznapi, kendőzetlen gondolat megállított. Rájöttem, hogy a száz év mögött valójában az önállóság vágya áll: szeretném minél tovább magam alakítani a napjaimat, és megőrizni azt a szabadságot, amelyet ma könnyű természetesnek venni.
Innen indult a kérdés: mit tehetek ezért a mindennapokban? És innen jött az ötlet is: gyűjtsük össze egy helyen azokat az ismereteket és megközelítéseket, amelyek ebbe az irányba mutatnak. Magyarországról szerkesztve a Vitality50Plust olyan portálon dolgozom, ahol a kutatási eredményeket, a személyes tapasztalatokat és a még nyitott kérdéseket világosan megkülönböztetjük. Nem a századik születésnap receptjét keresem, és nem ígérek biztos eredményt. Érthető kapaszkodókat szeretnék találni — magamnak és másoknak — ahhoz, hogy a hosszabb élet vágya mellett az önállóbb, örömtelibb mindennapoknak is több hely jusson.